Dajemo vam zadatak koji morate raditi u periodu od 30 dana...
Popularni fitnes trend koji zaludeo veliki broj ljudi jeste „100 sklekova na dan“. Poenta je da svaki dan radite 100 sklekova u periodu od 30 dana. Nije potrebno da odjednom uradite 100 sklekova, već samo treba da ih uradite, tako da možete odmarati i uraditi 100 sklekova iz nekoliko serija.
Dva momka koji se ne bave fitnesom, odlučili su da probaju ovaj fitnes trend i da vide da li će se njihovo telo promeniti u periodu od 30 dana. Oni su priznali da ovaj zadatak nije bio ni malo lak, ali da su posle 7 do 10 dana osećali napredak u snazi i da su mnogo lakše radili sklekove. Takođe su videli i primetne fizičke promene.
U klipu ispod možete videti kako je izgledala njihova transformacija:
Zato vam savetujemo da i vi pokušate da odratite ovaj izazov, jer zbog karantina i izolacije verovatno nemate šta pametnije da radite u vašim kućama, a na ovaj način ćete se odlično fizički aktivirati, a takođe ćete doživeti i blagu fizičku transformaciju koja će vam poboljšati izgled.
Foto: Get To Info
