Šta je to, kako se koristi i da li je zdravo?
Oni koji žele da promene svoje telo i koji imaju želju da dobiju mišićnu masu obično postavljaju mnoga pitanja o proteinima i suplementima. Vej proteini su definitivno najpoznatiji i za njih je većina ljudi čula, međutim, svima se uši načulje kada se spomene kreatin. Sigurno ste hiljadu puta čuli kako vaši poznanici i osobe u teretani koriste ove suplemente. Pretpostavljamo da vi, kao i većina, ne znate šta ovaj suplement predstavlja i čemu služi.
Zbog toga smo odlučili da vam ukratko objasnimo sve što treba da znate o kreatinu. Odgovorićemo na vaša najčešća pitanja, a to su: Šta je to, kako se koristi i da li je zdravo?
