Top 5 vežbi za sagorevanje kalorija

Ako želite da se fokusirate na vežbe koje tope kilograme, onda morate pogledati ovaj video klip...

Poznati fitnes trener, Kris Heira, demonstrirao nam je i pokazao još 5 odličnih vežbi koje ovoga puta imaju za cilj da nam smanje telesnu masu i otope kilgorame.

Ove vežbe se baziraju na kardio treningu i zahtevaju od vas da trenirate većim intezitetom, tako da se spremite da se dobro oznojite ili umorite, ali zauzvrat ćete dobiti bolje rezultate, manje kilograma na vagi i telo iz snova.

Pogledajte pažljivo video klip, kao i način na koji Kris radi ove vežbe kako bi ste ih uspešno replicirali. Njih možete raditi kad god stignete, a pošto one ne zahtevaju primenu nekih sprava ili tegova, možete ih raditi i u vašem domu.

Pogledajte klip:

Foto: Medical News Today

V.P

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group