Obavezno radite ove vežbe...
Velika leđa su pokazatelj snage i svi koji treniraju se trude da povećaju leđne mišiće. Ipak, ovo nije tako lak zadatak. Potrebno je dosta vremena kako bi se ovi mišići pravilno razvili i samim tim povećali. Ako želite da izgledate masivno i snažno, onda se morate pozabaviti leđnim mišićima. Mnogi izbegavaju da rade ove vežbe ili vrlo malo vremena posvećuju leđima. Muškarci se u većini slučajeva fokusiraju na grudi i ruke, ali poenta je da bez razvijenih leđa, nećete moći da izgledate lepo i masivno.
Zato pogledajte ovaj video klip gde ćete videti sjajne vežbe za mišiće leđa koje će vam pomoći da postanete jači, ali i da dobijete veća leđa koja će sve naterati da okrenu glavu za vama.
Foto:GQ
