Reč je o Aztek sklekovima koje je neverovatno teško uraditi...
Do sada smo hiljadu puta pisali o sklekovima i objasnili vam zbog čega su oni toliko važna i korisna vežba. Međutim,standardni sklekovi često znaju da postanu dosadni, a ako ste u odličnoj fizičkoj spremi, onda sklekovi verovatno i ne utiču toliko na vašu muskulaturu i ne predstavljaju vam neki izazov.
Zato se mnogi odlučuju na različite varijacije sklekove kojih zaista ima mnogo i koje drugačije opterećuju vaše telo. Mi smo ovoga puta hteli da vam predstavimo najtežu varijaciju sklekova. To su Aztek sklekovi koji od vas zahtevaju da se odbacite rukama i da u vazduhu dodirnete vaše prste na nogama. Ova vežba je izuzetno teška i zahtevaće da budete u neverovatnoj fizičkoj formi.
Moramo napomenuti da je ovo vežba gde se lako možete povrediti, pa zato pogledajte ovaj klip kako bi videli kako se vežba pravilno radi i kako da postepeno napredujete dok je radite.
V.P.
