03.04.2024 Fitness - Vežbe 4 vežbe za ogromne bicepse Ako želite da povećate vaše ruke, onda su ovo vežbe koje morate raditi...
28.03.2024 Fitness - Vežbe Neverovatan 5-minutni kardio trening Za samo 5 minuta bićete umorni kao da ste trčali sat vremena na traci za trčanje...
19.03.2024 Fitness - Vežbe 5 razloga da se zaljubite u boks Mnogi ljudi misle o boksu kao o teškom sportu, namenjenom samo onima koji su voljni da se bore u ringu.
18.03.2024 Fitness - Vežbe Da li preferirate trening u PARKU ili u TERETANI Koji je po vama bolji vid treninga?
14.03.2024 Fitness - Vežbe Evo zašto ne bi trebalo da bežite od pilatesa Sve više muškaraca bira ovu vrstu vežbi, ali zašto?
12.03.2024 Fitness - Vežbe Prema Harvardu, najbolje vežbe da postanete fit dok starite Vežbanje posle 40. treba da bude drugačije da bi bilo efikasno, a na Harvardu znaju kako treba da izgleda.
12.03.2024 Fitness - Vežbe Izdržaj u skleku sa tegovima Ovo je vežba koja će vas dovesti do samih granica i koja će vam pokazati koliko ste jaki...
05.03.2024 Fitness - Vežbe Najbolji kardio trening koji možete raditi kod kuće Predstavljamo vam 30-minutni HIIT trening koji će vam pomoći da ostanete u formi, čak i kada ste kod kuće...
01.03.2024 Fitness - Vežbe 5 vežbi za unapređenje brzine tokom treninga Pravila treniranja nalažu da je rad na brzini i agilnosti neophodan u fitnes rutini...
27.02.2024 Fitness - Vežbe Japanska tehnika koja će vam pomoći da izgubite kilograme Japanski glumac, Miki Rjosuke, otkrio je interesantnu metodu mršavljenja koja mu je pomogla da izgubi 13 kilograma za par nedelja...
22.02.2024 Fitness - Vežbe 6 stvari koje morate raditi ako imate bolove u vratu i leđima Mnogi od nas imaju ove bolove koji nekada mogu da budu nepodnošljivi...