Ovaj trening sastoji se od vežbi koje se rade samo sa bućicama...
Poznati fitnes trener, Kris Heira, ponovo se vraća sa novim savetima i video klipom koji nam pokazuje sjajne vežbe za jačanje naših ruku. Kris nam ovoga puta pokazuje trening koji se radi samo sa bućicama, jer je on odličan za podsticanje rasta mišića.
U video klipu koji nam je popularni fitnes trener predstavio, videćete nekoliko vežbi koje će aktivirati različite delove vaših leđa. Kris kaže da je ovo sjajan način da vežbate ako ste duži vremenski period kod kuće, jer ćete pomoću ovih vežbi zaista moći da imate trening kao da ste otišli u teretanu. Zato pažljivo pogledajte klip i vodite računa kako se ove vežbe pravilno rade, kako biste izbegli povrede i kako biste postigli najbolje i najbrže rezultate.
